219- Randolegging (22AOU26 1/1) !
J'aime les randonnées… j'adore les promenades en forêt… je trippe solide sur le hiking en montagne ! Et je vous jure que ce n'est pas juste une phase passagère, comme mon amour éphémère pour le yogourt grec en 2019. Il y a quelque chose dans le fait de marcher entre les arbres centenaires qui fait un bien fou à notre petit moi intérieur, avouez-le donc à votre tour. On dirait que ces vieux troncs, avec leur sagesse et leur feeeeling zen, absorbent nos appréhensions quotidiennes comme j'absorbe le café pour réussir à démarrer un lundi matin. J'ai même déjà entendu dire que des médecins japonais prescrivent du temps passé en forêt comme remède contre la dépression : le shinrin-yoku , le bain de forêt. Je capote sur ce concept, parce qu'il confirme scientifiquement ce que mes mollets savent depuis longtemps : la nature est une pharmacie gratuite. Les peuples autochtones l'avaient compris bien avant nous, même si je demeure sceptique devant l...
